Si hiciéramos de estas frases una forma de vida, nuestro mundo cambiaría! ENtonces, vamos a cambiar el mundo!!!

En este enlace pueden leer mis notas anteriores para la revista Piso Trece: 

http://www.pisotrece.com.ar/index.php/comunicacion-e-internet/615-como-nos-equilibramos-para-tener-mejores-relaciones-primera-parte

http://www.pisotrece.com.ar/index.php/comunicacion-e-internet/674-como-nos-equilibramos-para-tener-mejores-relaciones-segunda-parte

http://www.pisotrece.com.ar/index.php/comunicacion-e-internet/374-el-primer-elemento-del-medio-ambiente-se-llama-la-felicidad-humana

Hoy comparto con ustedes un video. Para mi resultó ser muy enriquecedor. El tema de las emociones es fundamental a la hora de lograr una buena comunicación. Además, las emociones por sí mismas comunican. Nuevos descubrimientos científicos le dan un rol muy especial, una mirada para ir teniendo en cuenta. Esta es una charla de Gregg Braden de hace unos años. Muestra estos descubrimientos científicos que son atrapantes, aún para quienes no venimos del ámbito científico. Nos abren la puerta a otra mirada de nuestro rol respecto a las emociones. Ellas nos tienen o las podemos modificar? Y si las modificamos qué más pasa? Y cómo podemos hacerlo? Cuál es la relación de las emociones con nuestro entorno? Las emociones lo ´pueden modificar? Esta es la primera parte. Dura varias horas. Es para ver de a poco, tranquilos. Y hay una segunda parte. Vale cada uno de los minutos. Después de verla, tu observación de las emociones y sentimientos, no será la misma! Que lo disfrutes!

http://www.youtube.com/watch?v=AIn2KMMDaAc

Aprender a ser Solidarios

26 de agosto:Día Nacional de la Solidaridad

Aprender a ser Solidarios (Primera Parte)

Del libro COMUNICACIÓN , UNA DANZA PARA MEJORAR NUESTRAS RELACIONES. LAURA BARRERA. EDITORIAL BRUJAS. 2006. PRÓLOGO CLAUDIO MARIA DOMINGUEZ.

¿Se aprende a ser solidario? ¿Para qué es importante la solidaridad?

Ser solidario es un acto de amor puro. Implica ayudar sin expectativas de recompensa. Es el servicio al otro, que está presente en todas las religiones, cada una des­de su propio dogma.

Es acción. Dar al otro una mano para que pueda atra­vesar su camino de manera diferente. Ayudándolo, no ha­ciendo por él. Como dice el famoso proverbio “Dando la caña de pescar y no el pescado”.

La indignación, la lástima, la bronca o la simple con­templación de los problemas no alcanzan para generar un cambio en la situación que atraviesan otros. Ser solidario implica que cuando surja el sentimiento de compasión, estemos dispuestos a hacer algo. Dispues­tos a colaborar hombro a hombro, aún cuando creamos que lo que cada uno hace no alcanza para que los problemas del mundo o de nuestro país se terminen, o pensemos que la otra persona nada tiene que ver con nosotros.

No somos seres aislados, individuos independientes del resto del mundo. No somos islas, somos una “gran ca­dena de infinitos eslabones” que nos unen a nuestra fami­lia, nuestros vecinos, nuestra comunidad, nuestro país, nuestro mundo. Y también nos une a las generaciones que nos precedieron y a aquellas que nos seguirán.

Lo que hagamos influye en cada uno de los eslabo­nes. Podemos coordinar esfuerzos, formar opinión con otros. Podemos multiplicar nuestras voces y nuestras ma­nos. La gente puede unirse y lograr resultados extraordi­narios.

 Desde el uno a uno, se pueden lograr maneras dife­rentes de actuar y de “ser junto a otros”.

Basta con ver a un Gandhi enseñando y practicando la no violencia, o a la Madre Teresa poniendo su amor en acción.

Ser solidario implica dejar de lado la indiferencia, la apatía y el escepticismo. Implica jugarse por una realidad diferente que todos podemos construir, en la cual siempre podamos contar con otros y los demás siempre puedan contar con nosotros.

La mayoría solemos sentir miedo y desconfiar a la hora de participar o de ser solidarios. Casi nadie confía en el poder que cada uno tiene de transformar la realidad.  No confiamos muchas veces en la fuerza transformadora que podemos lograr.

Quizás llegó la hora de dejar de esperar y dejar de mi­rar hacia afuera. La verdadera transformación proba­blemente está adentro de cada uno de nosotros y es responsabilidad de todos y de cada uno salir adelante creando y aprendiendo la solidaridad.

A ver si de una vez por todas podemos encontrarnos en nuestro país en un lazo de unión y de compromiso com­partido como hasta ahora no lo hemos hecho. No podemos salir adelante si no sentimos la comunión con el otro.  Si el de al lado es visto como un enemigo, un competidor, un extraño.

Existen grandes puentes de solidaridad en la Argen­tina, muchas veces anónimos, silenciosos. Lo hemos de­mostrado reiteradamente. Pero voy un poquito más allá. Hablo de puentes más cotidianos. Esos deben multiplicarse si queremos lo­grar verdaderos cambios, encontrar alguna vez soluciones a nuestra crisis. Debe ser una gran cadena de solidaridad cotidiana.

Confío y creo firmemente en la capacidad de amor de nuestra gente.

Y todo puede empezar hoy: en su casa, en su trabajo, con sus vecinos, en su barrio. ¿En qué puede colaborar hoy con otros, en qué puede ayudar?

Quienes quieran sumarse a una acción solidaria los invito a hacerlo en el grupo @todos juntos por un hermano toba en el facebook. O a cualquier grupo o acción que resuene en su corazón! 

Almas Gemelas

Segunda parte:

Los dos supimos que ese no había sido un sueño… Que allí habíamos estado. Nuestra alma lo gritaba. Intuíamos que estábamos cumpliendo con el pacto de regresar juntos alguna vez. 

Navegamos por el tiempo…viajeros de dimensiones inexplicables, de hechos incomprensibles. Nuestra alma comprendía perfectamente. Tenía certezas que nuestra razón no  compartía.

“Dios  jugó un juego con muy pocas piezas…o con solo dos jugadores… o quizás todo esto también es parte de nuestro propio juego”- decía nuestra mente escéptica.

Cuando le pregunté a mi corazón, él me explicó: Las almas vuelven juntas para aprender. Lo hacen del amor, del desamor; de desafiar los miedos, de no poder desafiarlos; de la cercanía de los cuerpos y de su lejanía. Aprenden de estar juntos, pero más de la distancia…

Y esas almas, que tanto se enseñaron, que tanto recorrieron, que tanto se amaron deciden continuar juntas  el viaje.  Deciden vivir y revivir la unión una y otra vez, para ayudar en el camino de la evolución….

Adivinarse pensamientos, comunicarse sin palabras, intuir al otro aún sin verse, sentir algo especial hasta con la mirada, era lo común… ”Es solo amor”- nos decían todos. Sabíamos que no era “solo “ eso. El amor ocurre de mil maneras. Pero ésta no era una más…y quizás, era demasiado fuerte para sostenerla en el tiempo.

Quizás fue difícil resistir la lucha de  una mente buscando comprender lo inexplicable…y todo se diluyó en un instante.

Cuando desperté, él ya no estaba a mi lado…No sé si todo fue un sueño… No sé si realmente ocurrió. No sé si alguna vez él existió…

Mi alma siempre intuye su presencia, espera su llegada de nuevo…Quizás en la próxima vida, quizás en otro sueño, quizás en otra persona…

Almas gemelas, repite mi cabeza sin comprender y llora.  Almas gemelas,  repite mi corazón. Y él sonríe emocionado…

Laura Barrera.

Los invito a conocer Piso Trece, una revista digital que suma trabajos de personas de varios países: España, Francia, Argentina...Hoy, día 13, salió su número 1. He sido invitada para colaborar con temas de comunicación. En este primer número, hablamos de las listas...¿Se animan a hacer su propia lista? ¿Para qué? Ya lo verán en el post. Disfruten de esta nueva revista. Una propuesta digital de Adrián Granatto y Gloria Llopiz.

Para ver mi post, hagan click en este enlace. 


http://www.pisotrece.com.ar/index.php/comunicacion-e-internet


Hasta la próxima entrada...con la segunda parte de Almas gemelas.

Almas gemelas. Primera Parte.

Él apareció por primera vez ante mí. Sin embargo yo supe que lo conocía desde siempre. Algo lo hacía familiar, cercano… muy cercano, algo que mi cabeza no podía explicar. Cuando nos presentaron y nos vimos, me estremecí. Supe que esos ojos siempre me habían mirado. Era extraño e imprevisible. Siempre lo racional había estado presente en mi vida, como una gran distancia y como una forma de relacionarme.

No había manera de hablar con él sin sentir que algo muy fuerte nos unía. Supimos que algo especial nos pasaba.  Y no era amor. Era algo diferente. Era más. Era la sensación de saber todo de él y saber que él me conocía como nadie. Era no necesitar palabras para comunicarnos, porque estaba todo dicho. Y era así la mayoría de las veces: Sabíamos qué nos pasaba, conocíamos hasta los detalles más pequeños del otro, nos intuíamos, nos adivinábamos.

Un día hablamos de todo lo que nos ocurría. De lo que sentíamos, de lo extraño que era todo, de la emoción al vernos, de la sensación de conocernos desde siempre. Queríamos estar juntos, pero no podíamos. Había abismos que nos separaban. Los dos teníamos claro que ese torbellino no tenía ninguna dirección. Hasta allí ninguno de los dos creía demasiado en otras vidas. Solamente habíamos oído hablar, pero nunca habíamos tenido la sensación de haber vivido algo antes, hasta ese momento. Además, temas religiosos de por medio, hacían que los dos descartáramos esas “locas” ideas.

Pero, esa noche nos ocurrió algo extraño e inexplicable.  Los dos tuvimos un sueño. Soñamos lo mismo. Nos soñamos en el mismo lugar. En la misma época. En la misma circunstancia. Y esto que parece mágico comenzó a ser lo normal…como si el recuerdo de lo vivido juntos en otra vida se hubiera hecho presente ahora para aclararnos lo que nos ocurría. O para confundirnos más… ( continuará)

Aquí declaro un espacio libre de juicios, de odios y de emociones que destruyen. Un lugar en el cual  respeto a todas las creencias, religiones, ideologías, gustos, orientaciones, razas, colores de pelo y edad. Espacio comprometido con el ser humano, con el amor, con la dignidad y  con la búsqueda de cada uno para ser lo mejor que pueda ser. Y sólo si quiere serlo! Espacio que busca movilizar, ayudar a cuestionar, ampliar miradas, lograr mayor comunicación entre las personas, generar el deseo de aceptarnos, más allá de las diferencias. Declaro que en este espacio, vos y yo, somos uno, en diferentes formas, aprendiendo a convivir y a ser...

¿Se preguntaron hoy si se sienten plen@s? Qué necesitás hoy para sentirte plen@?

 Qué hacés vos para buscar la plenitud en tu vida?

Si podés, tomate los próximos cinco minutos para hacer algo que tenga que ver con ella: un beso a alguien que amás,

un llamado por teléfono, un café que te permita parar un ratito el ritmo agitado,

 mirar por la ventana, regar una planta...escuchar una canción!

 Conectate con la plenitud, ¡Es un lindo estado de nuestro ser!



 ¿Seguimos con la plenitud? Cómo la definimos? Cuánto nos dura ese estado? Nos salimos rápido de él o nos quedamos con esa sensación un buen tiempo? ¿Cambia nuestra actitud frente a las cosas cuando nos sentimos plenos? ¿Y si la seguimos practicando? ¿Qué otras cosas nos hacen sentir plenos? ¿Son cosas simples o muy difíciles? ¿Podemos hoy encontrar la plenitud en cosas simples ? Los invito a ser plenos! Cien por ciento ...

¿Por qué descubrimos la sabiduría de la gente cuando muere? ¿Por qué no descubrirla en vida?

¿Si empezamos a escuchar un poco más a quienes quieren enseñarnos algo?

 Si empezamos a valorarlos y reconocerlos en vida?

Aquietar la mente, callarla, apaciguarla. Respirar profundo la vida, llenarnos de ella. Ser. Solo ser. Sin condiciones, sin juicios, sin miedos, sin postergaciones. Fluir ...Ser...¿Quién es mi ser sin juicios? ¿Dónde soy sin etiquetas? ¿Quién soy si no me defino? Ser...alma...silencio...universo..uno...todo...



Antes de descargar el odio en otros, ¿por qué no nos fijamos qué parte de nosotros no estamos amando?

Somos espejos unos de otros!



Sol en el corazón, fuego y pasión para nuestros proyectos. Agua para limpiar las cosas que no queremos. Tierra para sembrar lo que deseamos lograr, ser, vivir. Aire, para respirar la vida que se nos presenta cada día! Cuatro elementos para tomar, para usar, para nutrirnos...somos eso y la naturaleza lo es. En armonía con ellos, en armonía uno mismo. A disfrutar, a ver lo importante, a separar lo que no lo es. Todo pasa...pero ellos: el fuego, el aire, el agua, y la tierra van a permanecer por los siglos de los siglos.



Construimos a partir de la comunicación. Todo el tiempo! Somos comunicación;
: escucharnos, comprendernos, reconocer nuestras emociones, trascender los silencios, re-conocernos, interpretarnos, mediar en nuestros tiempos, aceptarnos, no juzgarnos. Todo eso, todo el tiempo, sin delegar esta responsabilidad en otros...esto hace a la vida que tenemos y a las relaciones que queremos!